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卡乐巴巴的做法

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卡乐巴巴

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8克
11克
82克

430
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红心火龙果 1个

、

酸奶 1瓶

、

蜂蜜适量

、

橙子 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
火龙果切对半，一半切碎粒，一半用来榨汁
步骤2/9 点击查看大图
火龙果榨成汁，放适量蜂蜜一起进入果汁机
步骤3/9 点击查看大图
火龙果榨好后，准备榨橙汁
步骤4/9 点击查看大图
榨橙汁
步骤5/9 点击查看大图
把火龙果只放在最底层。
步骤6/9 点击查看大图
加入酸奶在中层(火龙果汁太稀了，所以酸奶都渗透到了火龙果汁里。想做的一定要看小贴士。
步骤7/9 点击查看大图
放入橙汁。
步骤8/9 点击查看大图
成品（因果汁太稀所以渗透了）
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1、火龙果汁一定要浓稠，不然撑不起酸奶和橙汁，我们榨的太稀了 2、酸奶要买浓稠的。 3、最好建议把橙汁放底层，因为橙汁凝固一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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