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土豆焖鸡

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鸡肉的做法很多,平时我比较喜欢多加一点土豆一起焖,这样土豆也能充分吸收肉香的味道,解腻又入味。 用了塔吉锅来做,高高的三角圆锥帽子,能够在烹饪过程中使水汽均匀地滴在食材上,只需要少量水即可,能够最大程度地保持食物的原汁原味和营养价值。这道焖鸡,充分的入味让鸡块的味道很赞,吃的真是不亦乐乎啦~
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32克
65克
34克


640
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

青椒不要过早放入,否则会变色变软

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-16

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