干椒炒野生菌
夏季是云南野生菌上市的季节，各种各样的菌子美味无比，见手青、牛肝菌、青头菌、干巴菌是大的菌种，还有许多小菌种，因野生菌很美味，也有少数人处理不当，会有中毒的现象，所以炒菌时—定要不停翻动，保证片片菌子都熟透。
2克
4克
19克
97
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
选择品种一致的野生菌，今天选的菌子是红见手（见手青的一种）;
-
步骤2/6
点击查看大图
洗净菌子外面的泥土后，凉干水份后，切成大小一样的片；
-
步骤3/6
点击查看大图
红见手看的是红色，切的时候是黄色，放—分钟后变成青色，手碰着菌子的部位，菌子也会变成青色，所以通常称为见手青；
-
步骤4/6
点击查看大图
备好干椒和大蒜；
-
步骤5/6
点击查看大图
油放多—些，炸香干椒后，放入大蒜，随即加入菌子，不停的翻炒至熟，起锅时加入适量的盐。
-
最后一步
点击查看大图
野生菌美味无比，但是有一定毒性，处理时一定要注意品种—样，厚薄一致，加入大蒜，不停翻炒。人间美味，今天的菌子有股奶香味。
野生菌切的时候尽量厚薄一致，放入适量大蒜，提味并有解毒作用，如果能吃猪油的朋友炒菌时放点，菌子的味道会更鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-04
干椒炒野生菌的相关分类
干椒炒野生菌的相关推荐
-
年夜饭
80884人看过 -
油煎乳饼
39659人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了！
2084462人看过 -
一颗青团 藏味春天｜柔软不硬的青团配方
176391人看过 -
霜降时节 来吃益肾润脾的山药什锦糕
19613人看过 -
香辣蛏子
86625人看过 -
山药椰蓉球 生活甜蜜蜜
13053人看过 -
鲜蔬鸡肉沙拉
29657人看过 -
西洋参泡酒
157651人看过 -
立冬 快来喝滋补的肉片味噌汤锅
25016人看过 -
【青团（艾草版）】猪油红豆馅入
1533096人看过 -
网红蛋黄肉松艾草青团
779516人看过
