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南瓜花肉沫汤

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柳絮小厨

对于南瓜花，在城里的人估计很陌生吧？南瓜花，颜色金黄鲜艳，它是营养学家推崇的“全能蔬菜”，人们在食用之后能迅速补充身体的营养成分，让身体更加健康。另外，南瓜花的花粉也是营养丰富，人们在食用南瓜花时也会把花粉食用进体内，花粉可以去除人体疲劳，增强人们的体质，对于处在生长期的儿童，还有促进发育的功效。而且，南瓜花还有补血的功效，是治疗贫血不错的选择，同时它对头痛和中风也有一定的预防功效呢。下面就把好吃的南瓜花做法分享给大家。
营养分析 查看详情

30克
16克
2克

344
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
南瓜花 一小把
、
猪肉 100克
、
料酒 几滴
、
淀粉 一克
、
酱油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

南瓜花的花蕊要去除，要不然会有苦味，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-04

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