香喷喷槐花饭
记得小时候每年槐花季,妈妈都会跟我们变着花样做,槐花饭、槐花窝窝头、槐花鸡蛋饼、槐花大包子……吃也吃不够,时常缭绕在梦中!想起了遥远的故乡遥远的家! 槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。 1、槐花所含的芸香甙(芦丁)是具有增强毛细血管抵抗力的维生素,可增强血管壁弹性,提高毛细血管的韧性,对高血压患者有防止脑血管破裂的功效,可预防中风;槐花液对麻醉狗有显著降血压作用。 2、据现代药理研究证实,槐花含芸香甙、槐花二醇、葡萄糖和葡萄糖醛酸及鞣质,可减少毛细血管通透性,有抗炎作用,可使毛细血管致密,抑制渗出,在试管内对病毒及皮肤真菌有抑制作用。 3、槐花水煎剂对各种癣菌,星状奴卡菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
10克
1克
4克
109
千卡
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步骤1/6
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洗净控干水份,这是我提前控干的。
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步骤2/6
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小葱洗净切碎和槐花放在一起。
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步骤3/6
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再放入适量的盐和面粉
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步骤4/6
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充分搅拌均匀
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步骤5/6
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大火烧开,锅中笼布蓖上放上笼布,放入翻拌均匀的槐花,大火蒸15分钟左右即可。
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最后一步
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拌人大蒜汁,喜欢吃辣椒油的可以加入。呵呵……,一碗管吃饱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-03
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