下火面疙瘩
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小时候特别不爱吃，爸爸为了让我多吃点就在里面放火腿肠，为了吃火腿肠经常多吃半碗。这是我第一次做，但方法是爸爸突然发现不久我可能就要成家了，怕我饿肚子就说给我听了。
营养分析
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11克
28克
91克
570
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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上锅烧水。面粉倒进碗里，用冷水细流，边倒水边搅拌过程中水多了就停下一直搅拌，把已经较大的疙瘩往旁边拨一拨慢慢浇水，水不能加多，搅拌至有少许干粉如上图即可
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最后一步
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等水烧开把面疙瘩倒进锅里边倒边搅拌。大概搅拌十几秒，就可以打鸡蛋进面碗打散，然后打圈淋进锅中。继续搅拌，开锅三四分钟就可以了。
小贴士
我家起不放盐等调味的，原味就很清甜。如果喜欢可以加盐，火腿肠片，葱花，也是别有一番风味的。这是我家的味道，希望大家喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-29
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