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黄油凉瓜焖白仓鱼

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Anchor安佳
营养分析 查看详情

98克
2克
4克

905
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
安佳黄油 100g
、
苦瓜 30g
、
白仓鱼 2条
、
葱 10g
、
姜 5g
、
安佳稀奶油 100g
、
盐 5g
、
彩椒 1个
烹饪步骤
小贴士

1.白仓鱼开井字花刀，第一方便入味，第二煎的时候鱼皮不会容易烂。 2.如果买不到白仓鱼，可用海鱼替代：金鲳鱼，海鲈鱼等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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