自制胡萝卜干的做法

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自制胡萝卜干

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营养美味，清甜有嚼劲

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0克
2克
27克

48
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

胡萝卜 1根（约300克）

、

黄冰糖 15克

、

清水 1碗

烹饪步骤

步骤1/12
准备好材料
步骤2/12
胡萝卜去皮洗净切成大约1mm厚的片状，不要切太厚，这样风干的时候会减少很多
步骤3/12
把胡萝卜片放入锅中
步骤4/12 点击查看大图
加入黄冰糖
步骤5/12 点击查看大图
加入1碗水
步骤6/12 点击查看大图
大火烧开，煮至胡萝卜用筷子一插就过就可以了
步骤7/12 点击查看大图
均匀的把胡萝卜片放入果干机的晾架上，不要叠放在一起
步骤8/12 点击查看大图
放入果干机
步骤9/12 点击查看大图
温度选择为80度，时间4小时
步骤10/12 点击查看大图
然后坐等程序结束即可
步骤11/12 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
图二

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

烘干时间取决于你用的温度和切的厚薄，如果温度低，那么烘干的时间就要延长，切的厚自然烘的时候也会延长。这个可根据食材的厚薄自由调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

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