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海鲜煲饭

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喵小厨

各地美食无非是菜肉与米面的位置关系,酸甜苦辣咸的配比关系，蛋白质脂肪碳水化合物纤维素及微量的多少。可就是这样才让人着迷，留恋不舍某些味道。 本来是比照paella做的，但是那盒藏红花怎么也找不到，想想和广式的海鲜煲仔饭差不多，就先记录下来了。
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27克
41克
41克

436
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海虾 适量
、
鱿鱼圈 适量
、
水 500ml
、
番茄 200g
、
洋葱 200g
、
西芹 适量
、
广味肠 两根
、
培根 适量
、
鸡肉 100g
、
青豆 少许
、
玉米粒 少许
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
、
免洗粳米 200g
烹饪步骤
小贴士

本食谱借鉴沙小囡的西班牙海鲜饭。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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