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藜麦蔬果酸奶沙拉

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霸道的狮子座

五分钟快手减肥餐，做法超级简单！好吃不长肉哦！ ‍♀️‍♀️‍♀️ 夏天快到了，天气炎热食欲开始慢慢减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果沙拉既美味又能美肤瘦身，藜麦能让我们的肚肚有饱腹感，仙女们最佳的选择，用酸奶代替沙拉酱，低脂又健康！快快做起来～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藜麦 200克
、
苹果 半个
、
香蕉 半个
、
橙子 半个
、
菠萝 1/8个
、
酸奶 100克
、
苦菊 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-11

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