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海菜玉米面包子

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劉青山

【粗粮＋海菜】 减肥期间吃起来无负担的主食～ 加入玉米面的包子皮色泽淡黄，看起来有食欲。闻起来更香。 素馅的海菜营养丰富不长肉～为减肥的你提供身体所需的微量元素。
营养分析 查看详情

92克
294克
1210克

6110
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
萝卜 500g
、
海菜 500g
、
肉末 少量
、
鸡蛋 两个
、
葱花 适量
、
面 1000g
、
细玉米面 300g
、
沸水 150g
、
凉水 适量
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
步骤4/21

  展开全部21个步骤

小贴士

玉米面一定要用特细的。不能用粗的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

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