茼蒿炒香干
这道菜是素菜，三餐配点白粥吃，肯定瘦。减肥就吃温热的。
2克
5克
7克
65
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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茼蒿，红椒，豆干。
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步骤2/12
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把茼蒿洗净切段。
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步骤3/12
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豆干切片。
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步骤4/12
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蒜切蓉，红椒切丝。
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步骤5/12
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大火，炒锅倒油。放入蒜蓉炒香。
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步骤6/12
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把豆干放入翻炒。
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步骤7/12
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放入茼蒿炒软。
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步骤8/12
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加点水，焖一下。
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步骤9/12
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把红椒丝放入炒软。
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步骤10/12
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加点盐，加点鸡精。
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步骤11/12
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把它翻炒均匀。
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最后一步
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茼蒿炒豆干就做好啦。趁热吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
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