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生蚝养生粥

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采小海

天气越来越热，比较想吃些清淡又有营养的食物。我喜欢粥里面加些自己喜欢吃的配菜，尤其是香菇和香芹，能让粥更鲜香，这道生蚝粥家人都超爱吃。
营养分析 查看详情

13克
11克
87克

500
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
生蚝干 8个
、
大米 100g
、
香芹 1根
、
胡萝卜 半根
、
香菇 3个
、
肉末 20g
、
葱 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

生蚝对于女人来说有美容养颜、滋阴补血的功效，男人多吃生蚝也可以养精益肾哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-09

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