油盐蛋饭
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小时候最喜欢奶奶炒的油盐蛋饭 今天正好有剩饭 就改良了一下 为了健康把猪油换成了橄榄油
营养分析
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73克
52克
32克
897
千卡
这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
锅内加橄榄油稍热后加入打好的鸡蛋 摊好后加点六月鲜酱油炒散 盛出
-
步骤2/3
肉事先用料酒和酱油腌制几分钟 锅内加点橄榄油后将肉炒变色后盛出
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最后一步
锅内加入剩饭略炒后 加入橄榄油将米饭炒散后加入火腿肠粒 之前炒好的鸡蛋 肉 盐 酱油充分炒匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-20
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