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营养早餐饼的做法

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营养早餐饼

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女儿两岁了，很挑食不爱吃蔬菜，也不喝牛奶，更不吃主食，很让人头疼，就爱吃肉肉，还有冰激凌。担心她会营养跟不上。没想到这样做的饼小家伙还挺喜欢吃，她吃的时候喜欢抹上一点点李锦记的甜面酱。最近几乎隔天早餐都是这个饼，看女儿吃的很香，我也就不担心她的营养跟不上了，饼饼可是包含了很多营养物质呀！

食材清单加入采购清单

面粉半碗

、

鸡蛋一颗

、

牛奶半杯

、

彩椒半个

、

油

、

盐

、

鸡精

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡蛋一个打入盆子里，撹散，彩椒切丁，倒入半杯牛奶，加入面粉，搅匀。
步骤2/4 点击查看大图
加入适量盐，鸡精，搅匀，面糊不可以太愁，如果太绸可以适当多加点牛奶或者水，太稀也不好摊出来的饼会黏，要稠稀度刚好，这个凭经验了。
步骤3/4 点击查看大图
热锅刷上油，要均匀刷满，烧热倒入面糊，摊开9中火烙片刻
最后一步点击查看大图
出锅切片装盘，不切片直接卷上菜吃也不错滴！

小贴士

简单易学，更适合儿童。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-09

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