猴头菇乌鸡汤
猴头菇它的肉质很嫩,味道香,用它煮汤鲜美可口,营养价值高。能对人体起到保健功能。它可以补脾益气,助消化。所以常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力哦。
7克
70克
9克
369
千卡
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步骤1/4
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猴头菇用清水泡发好(需要一天时间),要反复换水数次,清洗干净。
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步骤2/4
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泡发好后,用剪刀剪成小块待用。
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步骤3/4
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乌鸡和猴头菇一起放入高压锅中,再放入料酒、鸡精,再兑入适量的水,开始炖煮,炖煮30分钟即可出锅。
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最后一步
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上桌。
患有心血管疾病和有胃肠病的患者更应食用猴头菇。
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发布于 2013-05-09
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