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低糖甜品仙豆糕

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healthy小白

添加糖会加速衰老、变胖、长痘痘。。。道理都懂，但是时不时还想吃点甜品。这时候甜味食物就帮了大忙，像紫薯、南瓜、水果都可以作为主料来制作甜品，这样吃起来更健康。今天我就用紫薯制作了仙豆糕，甜甜的紫薯还有芝士夹心，吃上一口简直不要太满足。 这个方子一共可以做10个仙豆糕。
营养分析 查看详情

36克
31克
115克

687
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
紫薯 1个（约150g）
、
牛奶 10g
、
马苏里拉芝士 30g
、
鸡蛋 1个
、
白糖 10g
、
玉米油 20g
、
低筋面粉 70g
、
玉米淀粉 40g
烹饪步骤
小贴士

1、馅料可以随意更换，比如红薯、绿豆、红豆等。 2、紫薯要看实际情况添加牛奶，所以一定要少量多次添加，防止一下加多揉不成团。 3、煎仙豆糕的时候不要放油，一定要小火，用烤箱烤制更好，不容易糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-07

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