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当天见效催奶汤-木瓜花生素甜汤 #营养#

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很多初为人母的新手妈妈想给宝宝母乳喂养,但总是说自己没有奶,奶挤不出来。其实月子内就要调理饮食,汤水汤水,好汤水足才有足够的母乳,还有一点就是没有来母乳前最好不要喝油腻的汤水,否则母乳比较难下,分享一个比较易下奶的食疗,弟媳妇和表妹都说喝完这个方母乳涨当天见效,大家不防同时用热水一边泡脚上面一边喝这个甜汤,效果更快。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
花生 50克 红枣 10颗 桂圆 5粒 枸杞 5克 3碗
烹饪步骤
小贴士

幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤,零脂肪,不添加防腐剂,既能帮助满足新妈妈的营养需求,又不为妈妈带来营养过剩和体重烦恼。

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发布于 2019-04-03

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