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辣炒花蛤

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吉大喜Tiamo

作为一名陕西妹子 超级喜欢吃辣味 花蛤是我最喜欢吃的一个海鲜 但外面的花蛤沙很多 吃上总是不干净 所以自己动手操作 这款辣炒花蛤 鲜嫩又多汁 好吃到爆炸 想学的快马克起来吧！！
营养分析 查看详情

2克
20克
12克

140
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
花蛤 300克
、
蒜 3瓣
、
姜 2大片
、
干辣椒 5个
、
红辣椒 1个
、
葱白 少许
、
生抽 1匙
、
料酒 1 匙
、
蚝油 1小勺
、
盐 半小勺
、
八角 1颗
、
花椒 少许
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢吃更辣一些可以放些豆瓣酱 再加些小红椒 2.这个方法也可以炒基围虾 但是炒虾之前最后腌制一下 微博 吉大喜Tiamo

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-03

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