春笋闷蛋
这是一道非常下饭的菜，记得小时候就最爱吃爸爸烧的笋闷蛋，常常能一个人扫光整盘菜。现在正是春笋大量上市的季节，周末全家出游，顺便挖了些春笋带回家。
26克
39克
17克
417
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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春笋剥壳后在滚水中绰烫10分钟后捞出。
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步骤2/5
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取笋尖剁碎（因为比较嫩）
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步骤3/5
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鸡蛋加少许料酒打散后放入笋末及适量盐搅拌均匀。
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步骤4/5
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热锅倒油，油温七成热时倒入搅拌好的蛋液，待两面凝固后加入少许酱油，适量白糖，加水没过食材。
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最后一步
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大火煮至锅内剩少许汤汁即可起锅装盘。
1、蛋液中加入少许料酒可以去除鸡蛋腥味。 2、笋有助消化，防止便秘，利九窍，通血脉，化毯涎的功效。 3、笋一年四季都有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。 4、春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-14
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