懒人早饭：芝士饭团
最近米饭老是蒸多啦所以今天做一个快速好吃的饭团。饭团里面包着厚厚的芝士还能拉丝超级好吃呢～不仅能作为早饭还能作为中午的便当
24克
32克
67克
609
千卡
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步骤1/11
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前期准备：昨天剩的米饭、肉松、火腿肠尽量切成比较小的丁、海苔捏碎备用
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把准备好的火腿肠丁、肉松、海苔一起放在米饭中
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步骤3/11
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把这些食材一起拌匀，带上手套抓匀最方便啦～
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步骤4/11
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抓一块米饭压扁，中间放上马苏里拉芝士
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步骤5/11
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再盖上一层米饭
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步骤6/11
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慢慢捏成这种三角形，尽量紧实一点（小白捏不好也可以用三角饭团模具哦～）
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步骤7/11
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然后在平底锅中刷上薄薄的一层油，小火慢慢煎。大概一面煎两分钟
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步骤8/11
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准备好酱，就是生抽加上蜂蜜
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步骤9/11
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煎至两面金黄后在两面都刷上薄薄的一层酱，然后再两面煎制两分钟。关火后不要拿出来盖上锅盖两分钟就可以拿出来了
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步骤10/11
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可以裹上一张海苔
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最后一步
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最后就是呈现这种拉丝状态
饭中还可以加入白芝麻哦，会更加香。我家没芝麻了所以没放♀️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-19
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