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食疗保健--西兰花炒肉（营养价值超高）

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西兰花是营养价值超高的一种蔬菜，维生素C含量极高！含有各种对人体有用的微量元素。特别对高血压、高血脂、心脏病有调节和预防作用，也有强筋健骨和补钙作用！是食疗保健最常推荐的蔬菜。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
瘦肉 200g
、
西兰花 500g
、
芝麻油 适量
、
盐 适量
、
生粉 适量
、
生抽 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

西兰花不适宜与猪肝、黄瓜、牛奶、南瓜同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-17

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