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早安丹顶鹤

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strikemshc

无奈因为体质原故不能吃带油带辣的东西，于是天天早上都是自己做这道营养早餐，可去湿补脾养胃，营养丰富。
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1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 一小抓
、
茨实 四分之一抓
、
赤小豆 十几颗
、
黑豆 十几颗
、
盐 适量
、
水 两碗
烹饪步骤
小贴士

一小抓是一人份噢～这道粥适合湿热的人吃噢～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-30

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