香辣火焙鱼
这道活焙鱼，大爱，鱼是湖南老家自制得干鱼。在我那美丽的家乡，住着一群朴实的人们。自己种田，田里放养些鱼。暑期是鱼捕捞的季节，然后加工成干鱼。属于我们家乡的特产。辣椒是那种细长的超辣的辣椒，给它提味。一道香辣美味的鱼，承载了很多美好的记忆，时不时的想起。我爱我那美丽的家乡，虽离开太久，但从不曾忘记。
1克
4克
16克
74
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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小干鱼准备好。
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步骤2/6
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青红辣椒去蒂洗净。
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步骤3/6
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姜蒜、青红辣椒切末。
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步骤4/6
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锅内放入适量花生油，小火将小鱼干煎一下，煎至两面金黄，香味给煎出来后盛出备用。
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步骤5/6
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留底油，下姜蒜末煸香后放入辣椒末、少许盐（因为小鱼干有盐，所以这里只放辣椒的盐就成）。翻炒均匀。
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最后一步
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辣椒炒的差不多了，再放入之前煎好的小干鱼，翻炒均匀后，放入适量生抽。煸炒几分钟即可出锅。
1、在煸炒辣椒时，盐一定要控制好。鱼干有盐了，不然咸了极其影响口感。胃口不重的，这个过程可以不再放盐。
2、煎小鱼干的时候，火候一定掌握好。小火慢煎，以免糊了，也可以慢慢煎出鱼香味来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-13
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