凉拌田七
浏览 2015 · 收藏 43
将做法保存到手机
一直以为田七是药材，今天在菜市场看到，很新鲜，才知道能凉调吃，清清爽爽，很利口的。田七活血化瘀，定痛。孕妇，尽量不要吃哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉
-
步骤2/4
点击查看大图
洗净
-
步骤3/4
点击查看大图
用开水焯一下，姜和蒜切成碎末
-
最后一步
点击查看大图
放一点盐，醋，糖，香油，拌匀即可
小贴士
开水锅里田七进去就马上出来，否则太烂，口感不好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-27
换个做法
凉拌田七的其他做法
凉拌田七的相关分类
凉拌田七的相关推荐
-
松仁玉米
1779426人看过 -
虫草花羊肚菌煲鸡汤
45911人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
303615人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19751680人看过 -
干锅土豆片️️我心中最好吃的土豆吃法，简单下饭
3653723人看过 -
鲜美可口“鲜香菌炖鸡汤”
602068人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
242256人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 咖啡奶茶
142105人看过 -
#放假请来我的家乡吃#黑椒杏鲍菇炒肥牛
192917人看过 -
酸辣鱼
22007人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15910176人看过 -
红酒炖梨
335918人看过
