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润肠排毒的凉拌金针菠菜

浏览 1267422 · 收藏 47951 · 学做 140
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Nicole

金针菇也是我非常喜欢的菌类之一，特别是涮火锅的时候，一定不能缺少了它。虽然很多人觉得它不易消化，但它爽滑的口感还是令我着迷。更何况，金针菇可以补益肠胃，与菠菜相遇，信手拈来，却不失为一款排毒效果极佳的清爽小菜，正适合节后的我们
营养分析 查看详情

4克
6克
19克

106
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
金针菇 1把
、
菠菜 1把
、
蒜 2瓣
、
姜 1小块
、
熟花生仁 适量
、
生抽 1汤勺
、
醋 2汤勺
、
糖 1茶匙
、
鸡精 少许
、
盐 少许
、
芝麻油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-01

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