有爱鸡蛋蔬菜卷
头一次自己上传，以前都是做别人的菜谱，跟张照片。我喜欢为家人做饭，虽然我才起步，但是有爱，一切皆有可能！
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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鸡蛋打散，放入虾皮，面粉加水，别加多了一会还要倒进去蛋液打稀。蔬菜都切成条，想加什么菜只要能生吃的都可以。
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步骤3/8
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黑芝麻混合进去
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步骤4/8
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锅上火，加丁点油，抹过来锅底就足够。
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步骤5/8
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倒进去蛋液面粉混合糊后，转动不粘锅，利用重力自然摊成圆形
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步骤6/8
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熟后取出，抹上蒜蓉酱，排上蔬菜，卷起来
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步骤7/8
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可以上桌了
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最后一步
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呵呵，挺有乐趣。少油少盐多蔬菜。
要用不粘锅，用油要少，不需要盐。最好做之前用小苏打泡泡蔬菜，去除农药残留
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-09
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