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鸡肉蔬菜卷饼

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吃好吃的喽aici君

对于学生党和上班族来说，除了日常的学习、工作之外，每天最发愁的就是“吃什么？”尤其是早晨时间特别紧张，自己在家来不及做，所以都会去外面随便买一点儿吃。 但是，说实话外面的早餐真的是一点儿都不便宜。想让自己吃点儿好的，每一顿早餐平均下来都要20多块钱，一个月光饭费就要花好多。而且，最重要的一点就是，外面的餐饭还不新鲜干净。那凭什么我花着20多块钱买早餐，却吃不到新鲜干净的饭？ 所以，这次好吃君自己在家做卷饼~把肉类和各种蔬菜都包裹在面饼中，撒上自己喜欢的酱汁，用油纸一卷一包，不仅可以在家吃，也可以带到外面吃，感觉超棒！
营养分析 查看详情

32克
48克
92克

843
千卡

食材清单 加入采购清单
鸡翅根 3个
、
面粉 100g
、
卷心菜 1片
、
芝士片 1片
、
西红柿 半个
、
玉米粒 5g
、
苹果醋 2ml
、
酱油 2g
、
盐 2g
、
料酒 2ml
、
蚝油 2g
、
烤肉腌料 5g
、
植物油 8ml
、
沙拉汁 5g
、
番茄酱 5g
烹饪步骤
小贴士

1.卷饼里面的蔬菜可以换成任意自己喜欢的。 2.面饼可以买现成的，我实在是不知道哪里有卖的，所以只能自己做。 3.酱汁也可以换成自己喜欢的口味哈~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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