宝宝零食系列～果蔬抱抱饼
土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充。
-
步骤1/11
点击查看大图
将土豆，火龙果，南瓜，菠菜打成泥或汁
-
步骤2/11
点击查看大图
菠菜汁40克，面粉40克搅拌均匀
-
步骤3/11
点击查看大图
打入鸡蛋拌匀
-
步骤4/11
点击查看大图
拌至细腻无颗粒状，太稀的话适量加入少许面粉
-
步骤5/11
点击查看大图
平底锅不用抹油，小火加热
-
步骤6/11
点击查看大图
用勺子定量大小，根据自己喜好
-
步骤7/11
点击查看大图
可以滴入少许水，盖上锅焖一会
-
步骤8/11
点击查看大图
表面冒泡就可以翻面了，
-
步骤9/11
点击查看大图
每次做好可以马上接下一个
-
步骤10/11
点击查看大图
因为是宝宝吃，所以用了土豆泥
-
最后一步
点击查看大图
换种方式让宝宝喜欢
土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。对材料过敏的宝宝不能吃，12个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
果蔬饼的相关分类
果蔬饼的相关推荐
-
小学生午餐：茄子肉酱面
62291人看过 -
蛋糕，慕斯蛋糕，流行西点
11063人看过 -
#年夜饭菜谱#芋泥小饼
53016人看过 -
小炒虫草花
3000951人看过 -
香煎莲藕虾饼【宝宝辅食】
159765人看过 -
红糖发粿
76537人看过 -
六寸全蛋海绵蛋糕
675936人看过 -
无添加剂，零失败的宝宝零食——蛋黄溶豆
33328368人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#奶香芋泥鸡蛋饼（原创）
331773人看过 -
油饼
39510人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17641579人看过 -
红糖红枣核桃酥——温暖你的冬季
948863人看过
