凉拌鱼腥草
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鱼腥草独特的味道很多人不喜欢，还好我的家人都能接受，凉拌、煮水都很受益。 鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员。
营养分析
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95
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把鱼腥草老根去掉，清洗干净，再择成合适的长度备用，烧一锅清水，水开后放鱼腥草滚滚取出
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最后一步
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把捞出鱼腥草放在盆里，加生抽、红油(也可放些你们喜欢的调味)搅拌即可
小贴士
鱼腥草是一种中药药物，归属肺经，其主要的起到了清热解毒、止咳、化痰、润肺、利尿通淋的功效。根据药理，鱼腥草具有抗病毒、抗细菌、抗肿瘤的作用，同时可以增强机体抵抗力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-23
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