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木瓜蒸牛奶百合

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糖家小厨

木瓜蒸牛奶百合，可以祛痰，润肺，健胃消食。 不但有木瓜味道的香甜，而且还有牛奶味道的香醇。 它们两种结合起来，是一种非常滋补养颜 的佳品。 特别适合女生哦。
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10克
28克
297克

1317
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木瓜 1个
、
牛奶 半袋
、
百合 10片
、
枸杞 10粒
、
甘草 10片
、
冰糖 4粒
烹饪步骤
小贴士

百合的性味：甘、平。 百合的功能：润肺止咳，宁心安神。 主治：咳嗽，痰中带血，神经衰弱，心烦不安等。 木瓜的功效：甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。 注意事项：不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-19

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