低脂早餐~法式吐司
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十分钟搞定美味营养早餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
一个鸡蛋在碗里打散，加一点牛奶，撒少许糖充分搅拌把蛋液打出气泡。
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步骤2/3
把吐司两面分别浸在蛋液里充分吸收之后锅里刷点橄榄油，放入吐司两面煎至金黄。
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最后一步
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剩了点蛋液煎了个薄蛋饼夹在两层中间扮演芝士。加上喜欢的水果，喜欢甜味的倒点蜂蜜在上面，配上牛奶，完美~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-14
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