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青菜瘦肉汤

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清雅小厨

猪里脊是猪脊背上的瘦肉，猪里脊肉含有人体生长的发育所需的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，无异味，易消化。 小青菜的营养价值也很高，含有大量的维生素及矿物质。
营养分析 查看详情

22克
35克
0克

342
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
里脊肉 180克
、
水 700克
、
盐 7克
、
食用油 8克
烹饪步骤
小贴士

1.里脊肉去筋去膜 2.猪肉不能煮的时间太长，不然就很老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-13

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