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食美粥|美容粥系列|“山药红枣枸杞粥”又称:女儿粥 营养早餐

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说这碗粥是一碗女儿粥,再恰当不过。女儿是贴心的小棉袄,而山药红枣枸杞粥就如同小棉袄般贴心合胃口,它美味、营养、廉价、易得,如此周到地为你着想,谁还能出其左右? 山药富含多种氨基酸及矿物质,具有补中益气、健脾补虚,益心安神等作用。 PS:老话说的好“山药配红枣,常吃不显老”。可见其在美容抗衰老方面是有一定的功效的。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

发布于 2019-03-13

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