秋葵山药绣球
秋葵被称为“蔬菜之王”，它的口感爽脆、味道独特，营养健康深受大家喜爱。 秋葵除了做成简单的炒菜，还可以改刀成片与山药泥组成“绣球”颠覆蓝莓山药的传统卖相绝对是一道高颜值的菜品
3克
5克
30克
162
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/9
点击查看大图
山药去皮，放入锅中蒸熟
-
步骤3/9
点击查看大图
秋葵放入锅中焯水
-
步骤4/9
点击查看大图
切成片状
-
步骤5/9
点击查看大图
山药用勺子咋成泥，加入一勺蛋黄酱拌均匀
-
步骤6/9
点击查看大图
用手团成圆形
-
步骤7/9
点击查看大图
把秋葵片粘在山药球上
-
步骤8/9
点击查看大图
摆盘即可食用
-
最后一步
点击查看大图
配上点蓝莓酱更好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
秋葵山药绣球的其他做法
秋葵山药绣球的相关分类
秋葵山药绣球的相关推荐
-
#一起土豆沙拉吧#双重芝士土豆沙拉饭团
36475人看过 -
#夏天夜宵High起来！#网红柠檬酸辣凤爪
425484人看过 -
#元宵节美食大赏#鲜掉眉毛的✔️荠菜鲜肉汤圆
115169人看过 -
卤鸭脖
90682人看过 -
年夜饭快手素菜❗5分钟搞定❗比肉还好吃！
23368人看过 -
层层酥脆掉渣❗自制全麦鸡蛋灌饼❗好吃哭了
133196人看过 -
轻食野菜团子（减肥餐）
529612人看过 -
番茄酸汤鱼片
367126人看过 -
懒人看过来❗这是什么神仙炒面❓五分钟快手❗
102129人看过 -
糖醋排骨
373941人看过 -
#洗手作羹汤#茄汁香菇肉馄饨
363180人看过 -
芝士蒜蓉波士顿龙虾（15分钟快手菜(๑><๑））
55333人看过
