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鸡蛋炒虾仁

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茹絮

虾的营养价值极高，其肉质松软，易消化，能增强人体的免疫力，虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰等功效。特别适合老人和儿童食用。常人食虾，也有健身强力效果。我家做的最多就是和鸡蛋同炒，大家都知道鸡蛋有补钙的作用，这两种食物常给孩子吃，帮助宝宝促进头脑发育，为健康成长提供营养。而且做法简单，只需几分钟就可以搞定。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
虾 500克
、
葱 适量
、
姜 10克
、
蒜 10克
、
盐 适量
、
料酒 1汤匙
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-02-28

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