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#精品菜谱挑战赛#蒜蓉牡蛎

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蒜蓉牡蛎百吃不厌,其营养成分也是非常高的,其中牡蛎所含的牛磺酸、DHA等成分是智力发育所必须的重要元素,糖元是人体内能量储存的基本形式,能够提高人的体能和脑力。
难度:配菜(中级) 时间:30–60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-02-21

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