紫薯奶昔
浏览 10.3万 · 收藏 2465
将做法保存到手机
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外, 还含有多糖,黄酮类物质,并且还富有硒元素和花青素，具有预防高血压,减轻机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。 早上来一杯即补充能量又美容养颜，做为快手早餐是不错的选择。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
蒸好的紫薯和热过的纯牛奶
-
步骤2/5
点击查看大图
沙冰功能30秒
-
步骤3/5
点击查看大图
打好了，是不是很简单
-
步骤4/5
点击查看大图
美美的紫色，带一点淡淡的甜，希望你也喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
很美味,孩子们也喜欢喝,你也来一杯吧!
小贴士
如果你觉得不够甜，你也可以加入适量蜂蜜炼乳之类的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-14
换个做法
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
紫薯糯米饼
6513014人看过 -
紫薯藜麦饭团——宝宝辅食
42675人看过 -
不加米捏起的藜麦饭团子
226938人看过 -
奶香山药小饼（健脾养胃）
5225656人看过 -
会拉丝的手抓饼
209894人看过 -
生汆牛肉丸子汤— 秋冬季养生必备
1010149人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32783693人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
612805人看过 -
萝卜丝饼
1798850人看过 -
吃出新品味煎鸡蛋饼：紫苏豆腐煎蛋饼
142829人看过 -
手抓饼做【芒果派】
1051009人看过 -
红枣雪梨红豆豆浆
188052人看过
