新手零失败的可可燕麦饼干—情人节送给怕胖的他or她
明天是情人节，我说给他烤个布朗尼应景，他表现的很为难。也是，春节刚过，胡吃海喝一番，胖了好几斤。那就做个可可燕麦低脂饼干当早餐吧。这个饼干的特点是没有用黄油，用的植物油也极少，没有用面粉，用的可可粉。核桃仁作为坚果，提供不饱和脂肪酸（好的脂肪）。口感可可飘香，不油腻。
58克
38克
186克
1226
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
-
步骤1/4
点击查看大图
拿干净无水大盆，打散鸡蛋。依次加入牛奶，蜂蜜，红糖，玉米油，花生酱。搅拌混匀。注意，蜂蜜我用的是白色半固体的那部分，所以需要牛奶溶解一下。如果是液体蜂蜜，不需要牛奶。
-
步骤2/4
点击查看大图
筛入可可粉混匀。分次加入燕麦片拌匀。加入核桃仁（碎），拌匀。
-
步骤3/4
用小勺子取固定量，团成小球，在放了油纸的烤盘上按扁。有点粘手，可在手上抹点油。忘了拍图。
-
最后一步
点击查看大图
烤箱预热10分钟。我的小烤箱温度估计高，也看不了温度，是上下火4分钟，关火4分钟（利用余温），下火烤3分钟，烤箱内放4分钟利用余温。烤好后放凉装入密闭容器即可。
如果喜欢可可感更浓郁，可以多加可可粉，但同时增加牛奶的比例。也可以在成品饼干上筛上可可粉。
做可可类的时候我喜欢加一点食盐，这样口感层次更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-13
可可燕麦饼干的其他做法
可可燕麦饼干的相关分类
可可燕麦饼干的相关推荐
-
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排
168504人看过 -
苏打饼干
22006人看过 -
曲奇饼干
14029人看过 -
#我们约饭吧# 绿茶乳酪蔓越莓全麦面包
98026人看过 -
椰蓉蔓越莓燕麦饼干
1236048人看过 -
全麦面包
2147117人看过 -
麦片丸子
27135人看过 -
清肠饮
84308人看过 -
#15分钟周末菜#不加一滴油的可可曲奇饼干也太香了
111456人看过 -
#餐桌上的春日限定#比脸大的果仁大列巴面包
189584人看过 -
全麦胚芽葡萄干软欧
103904人看过 -
烤坚果燕麦片（小白也会哦）
11020人看过
