烤虾仁 (空气炸锅)
万能的空气炸锅，这几天似乎就要把空气炸锅给掏空了哈哈哈哈
1克
20克
14克
152
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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图上的大虾，我用了两盒，头天买回家放冰箱冷冻一晩，冻过的虾好收拾！
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步骤2/5
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剥壳挑线，洗净沥干，用料酒，蚝油，少许盐，胡椒粉和黑胡椒碎抓匀腌制入味！
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步骤3/5
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同样，空气炸锅预热三分钟，垫上油纸，稍稍刷点油，把虾仁放进炸蓝，定时八分钟
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步骤4/5
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中途要翻面，翻前在虾仁表面刷一层橄榄油，也可以用别的植物油 ，这一步不能省略，虾仁本身无油脂
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最后一步
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二百度八分钟刚好，虾仁嫰，且入味，美味啊！
我习惯用蚝油来腌制食物，大家也可以用奥尔良腌制料，奥尔良口味有些重，偏辣，我担心我家小的吃不了，总之按自己口味选择就好啦
上期有人问我空气炸锅哪里买的，我现在发下哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-28
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