适合小朋友的水果甜汤
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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苹果、荸荠、山楂、梨,洗净,去皮切丁,
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最后一步
加水和水果丁一起入锅煮,煮开后加入适量冰糖再煮一会,加入一点枸杞就可以关火了,这样一碗适合小朋友吃的水果甜汤就完成了,啰嗦一句,一定要冰糖,才有鲜甜感,水果可以根据家中水果调整,不过山楂开胃,枸杞健脾可以放点,但山楂酸,适量即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-18
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