紫薯燕麦饼
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12克
15克
82克
450
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把紫薯放微波炉蒸5-6分钟、紫薯皮扒掉、放入碗中捣烂
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步骤2/4
加入燕麦片、奶粉、少许糖、少许牛奶、一同拌成糊状、然后自制做成饼状、也可根据自己地喜好做出其它形状
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步骤3/4
将做好的燕麦饼放入蒸器中、窝中加少许水、蒸15分钟左右即可食用。
-
最后一步
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出锅了的甜饼
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-17
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