宝宝三文鱼菠菜卷
三文鱼肉质细腻，非常适合宝宝食用，油脂较少不会造成宝宝消化负担，而且含有非常优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进宝宝的大脑和神经系统发育，搭配菠菜，可以补铁，增强抵抗力 荤素搭配让辅食营养更均衡 参考月龄：10个月以上
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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鸡蛋打散，加入淀粉
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步骤3/6
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再加入菠菜泥拌匀
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步骤4/6
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热锅淋入少许油将蛋糊摊熟，三文鱼剁泥、加入淀粉，撒入适量海苔黑芝麻粉提味
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步骤5/6
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三文鱼泥铺在菠菜蛋皮上面卷好并用锡纸包好，冷水下锅，水开蒸12分钟出锅
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最后一步
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凉到常温去掉锡纸切块即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-18
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