清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉
冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。 这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。
106克
19克
78克
1285
千卡
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步骤1/14
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所需食材
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步骤2/14
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黄瓜切1.5厘米小方块
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步骤3/14
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加入适量盐腌制40分钟左右
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步骤4/14
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土豆切块
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步骤5/14
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在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用
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步骤6/14
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胡萝卜切块
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步骤7/14
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芹菜切段
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步骤8/14
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苹果切块
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步骤9/14
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洋葱切块
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步骤10/14
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火腿切块
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步骤11/14
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腌好的黄瓜挤干水份备用
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步骤12/14
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所有切好的食材放在一起
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步骤13/14
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加入调料
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最后一步
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拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-18
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