吐司培根小批萨
18克
34克
48克
467
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/4
蘑菇切片（最好是口蘑，家里面没有改用了香菇），西兰花撕成小块，用开水焯一下。西红柿切块（或圣女果）彩椒（也可不放）洋葱切细丝，培根切成小块。
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步骤2/4
吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱，加一层马苏里拉奶酪
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步骤3/4
再依次铺上处理好的蔬菜，培根，再铺一层马苏里拉奶酪
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最后一步
放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪开始融化，稍微变色即可。
1.想拉丝，拉长丝，那就放多多的马苏里拉奶酪吧～
2.可以按照自己的口味更改蔬菜，可以放些虾仁等，都是很不错的。有的菜一定要先焯水。
3.烤箱不同火力也不同，大家第一次做要掌握好时间，以免烤过头。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-12-06
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