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止咳糖水的做法

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止咳糖水

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冬季天气干燥，稍不注意就咳嗽到怀疑人生，为了不去挂吊瓶，也为了自己能赶快好起来，煮了一锅连续吃了两天，恢复到一整天只是偶尔咳嗽几声的状态，才来发布食谱。给容易咳嗽的小伙伴们安利起来！

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1克
3克
70克

247
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

梨一个

、

金桔半斤左右

、

罗汉果小果半个

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备适量金桔，一个梨，小半个罗汉果，一小把冰糖。
步骤2/3 点击查看大图
金桔用盐水泡洗干净后，切花刀。梨切小块。
最后一步点击查看大图
大火烧开后，中小火煮半个小时左右，熬制金桔软烂即可盛出服用。觉得冰糖不够也可以在吃的时候加适量蜂蜜。咳嗽严重时还可加入少量白芨。

小贴士

这个食疗法虽然对咳嗽有效果，但是也要根据自身情况来衡量是否要打针呦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-16

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