润肺止咳汤
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一定要坚信生病并不是不扎针就治不好的,只要你有足够的时间和足够的耐心,食疗比扎针更安全
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1克
6克
83克
229
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
准备好所有食材,银耳用水泡开。莲子百合用温水冲洗干净。红枣切开去核。雪梨切小块备用。
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步骤2/3
银耳泡发后择成小朵。所有食材放入锅中,大火烧开,转小火炖四十分钟。
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最后一步
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出锅。手残***,拍照技术相当烂。欢迎关注
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-29
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