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日食记 | 香河肉饼

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皮揉得薄，包裹着的肉馅儿在热锅里熟透后再吃，鲜嫩细软，满嘴的油润鲜香。

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410克
125克
453克

5990
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

中筋面粉 600g

、

花生油 100g

、

猪肉糜 500g

、

盐 3g

、

生抽 4勺

、

老抽 2勺

、

大葱丁 250g

、

姜末适量

、

香油适量

、

陈醋 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
往500g中筋面粉里，边倒入300g温水边搅拌成雪花絮状，揉成团后盖上保鲜膜，静置40分钟。
步骤2/9 点击查看大图
炒油酥：中火预热锅子，倒入100g花生油和100g中筋面粉，翻炒至面粉微微变成金黄色，盛出冷却备用。
步骤3/9 点击查看大图
500g猪肉糜，加3g盐顺时针搅拌均匀，加4勺生抽、2勺老抽、250g切好的大葱丁、30g姜末和50g香油拌匀，腌制20分钟备用。
步骤4/9 点击查看大图
调酱料：2瓣大蒜末加入2勺矿泉水、2勺陈醋和2勺香油搅拌均匀备用。
步骤5/9 点击查看大图
将静置好的面团取出，放在撒了少许面粉的案板上，揉成团后一分为二。*注：分好的面团用保鲜膜盖上，避免水分流失。
步骤6/9 点击查看大图
面团用擀面杖成宽度不超过15cm、厚度不超过5mm的面皮，再将油酥均匀涂抹在面皮表面，拌好的猪肉馅均匀铺在面皮上，四周留空，从中间竖着一切为二。
步骤7/9 点击查看大图
将其圈起，两头收口，最后用手轻轻压扁均匀。
步骤8/9 点击查看大图
平底锅内倒入适量花生油，烧至150度后放入肉饼，中小火煎至两面金黄。
最后一步点击查看大图
捞出沥干油份，切开，香河肉饼完成！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-14

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