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养胃汤粥南瓜小米粥

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南瓜泥加入小米以后一定要用小火熬煮,而且一定要不停的搅拌,防止糊底; 南瓜中含有的多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能; 小米富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,具有很好的补血功效。
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2克
9克
112克


493
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-45分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2012-11-28

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