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红豆八宝粥

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红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、美白防皱等功效。 此粥适合秋冬季饮用。
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4克
22克
129克


637
千卡

低脂,三高值得一试~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

1.赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子比较难煮,煮前可以浸泡一夜。 2.如果忘记泡可以用高压锅煮,或者可以把煮粥的时间延长。 3.冰糖可放可不放,根据自己的口味适量添加。 4.老是均可食用。 5.淘宝店铺名:粥料堂 店铺网址:http://shop73175928.taobao.com
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-11-15

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